为了帮助新生更好地适应大学生活，提高新生的心理健康意识，增强其应对心理问题的能力，9月29日15点，数字媒体与艺术设计学院在第三学术报告厅开展心理健康教育讲座，邀请心理健康教育中心副主任余瑞玲主讲，学院2024级全体新生参加。

余老师以“善于自助 勇于求助 乐于互助”为题，通过有趣的互动环节开场，迅速拉近了与同学们的距离，鼓励大家勇敢说出自己的感受，学会用积极的方式表达自己的情绪。在面对心理困扰时能够积极自助，勇于向外界求助，并在必要时乐于向他人伸出援手，共同营造一个健康、和谐的校园环境。

此次心理健康教育讲座的成功举办，不仅加深了同学们对心理健康重要性的认识，还促进了学生之间的情感交流与相互支持，有助于新生在大学生活中更好地认识自己、调整自己，以积极乐观的心态迎接各种挑战。同时，讲座也进一步推动了学院心理健康教育的普及和发展，为构建更加健康、积极的校园文化奠定了坚实的基础。