为积极响应2026年第35个“世界精神卫生日”宣传教育工作号召，进一步普及心理健康与情绪管理知识，引导学生正确认识情绪、悦纳自我、主动求助，营造积极和谐的校园心理育人氛围，10月11日，我院组织各班级在固定教室开展“悦纳情绪，心有阳光”主题心理健康班会。

本次班会聚焦学生日常成长中的心理痛点与情绪问题，系统科普心理健康基础知识。各班重点讲解学习压力、人际交往、自我内耗等常见负面情绪的成因与危害，破除学生对负面情绪和心理问题的刻板偏见，介绍科学、简易的情绪调节与自我疏导方法。同时，班会着重普及心理求助相关知识，引导学生正视自身心理状态，摒弃心理求助羞耻感，在遭遇情绪困境时敢于主动倾诉、积极寻求帮助，学会与负面情绪和平共处、积极自愈。

此次主题班会的开展，有效夯实了校园心理健康教育基础，帮助同学们掌握了实用的情绪调适技巧，提升了自我心理关怀、自我疏导的能力。下一步，我院将持续常态化开展心理健康宣传教育活动，不断完善心理育人体系，引导学生培育积极健康的心态，以阳光饱满的精神状态面对学习与生活。