本讯网（记者/雷霞 学生记者/邢智君 岳新萍）经历了上学期末的新冠感染后，大家都在慢慢地恢复健康，但抵抗力和免疫力都有所降低，我们也面临着疫情后身体健康的保养问题。

为此各班于2月19日召开以“疫情后身体健康的保养”为主题的班会。通过专家讲解和视频介绍，同学们了解到不仅要进行少量的有氧训练同时还要注意饮食方面，拥有充足的睡眠时间，让身体的个个器官得到休息，有充沛的精力。另外，要做好个人日常健康监测和健康管理，在校期间如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，须第一时间报告学院辅导员，不带病上课。

通过此次班会也让同学们认识到了锻炼身体的重要性，但一定要坚持科学锻炼。同时，有一个愉悦的心情更有助于健康，我们要保持积极乐观的心态去迎接精彩的校园生活。